Schließe Frieden mit Deinem Stress. Entspannung ist die grundlegende Voraussetzung zur Regeneration unseres Organismus. Wie so vieles in der Natur Rythmen unterliegt, brauchen auch wir den stetigen Rhythmus zwischen Spannung und Entspannung, Aktivierung und Abschalten. Erst dieser Rhythmus lässt uns energievoll den Alltag meistern, lässt Raum für Lebensfreude und neue Ideen. Auch der Körper braucht
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