4S-Training basiert auf diesen 4 Säulen: Bewegung - Ernährung - Entspannung - Betreuung. Die Bewegung gibt uns in der richtigen Form Kraft, notwendige Energie und Entspannung. Mit der individuellen Bewegungsberatung definieren wir für Sie ein klares Ziel, das Sie in 10 Wochen erreichen können. Damit kommen Sie Ihrem persönlichen Fitness-Ziel eine Stufe näher.
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